2024-10

減量に関する面白い記事、しかも面白い企業Google社での社内食堂の取り組みです。 社員の寿命を2年延ばす…グーグルが社員の健康のため〈ニューヨークオフィスの食堂〉に取り入れた“驚くほどシンプル”な工夫【行動経済学】 Google社の食に関...

妊娠糖尿病の多くが妊婦健診で見落とされている危険性を指摘　糖負荷試験(50gGCT)を推奨　神戸大学 神戸大学は、妊娠中期(妊娠24～28週)の妊娠糖尿病スクリーニング検査で用いられることが多い随時血糖値測定法を単独で使用すると、多くの妊娠...

20代前半の頃、米国に１年間留学している間に体重は約１０kg太ってしまった。それを帰国後の１年間で８kgの減量に成功した。食事と運動、その２つに尽きる。まだ２０代前半で代謝も良かったラッキーもあると思う。 ↑増量時の写真。イグアスの滝。写真...