野菜ソムリエ資格をもつ糖尿病内科医が基本的な知識や日頃の出来事をお届け。
茅ヶ崎発!糖尿病・甲状腺・減量ノート
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(果物編)実家から「紅まどんな」が送られてきました
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【料理手帳】2024年冬&SPドラマ「グランメゾン東京」
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【記事】土曜・日曜のみの「週末だけ運動」でも糖尿病や高血圧のリスクは減少
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10kg太って、8kgのダイエットに成功した経験
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【記事】社員の寿命を2年延ばす…グーグルが社員の健康のため〈ニューヨークオフィスの食堂〉に取り入れた“驚くほどシンプル”な工夫【行動経済学】
【料理手帳】2025年冬~春
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2025.06.01
大皿&中華になりがち🍳
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